Książka pomaga zrozumieć istotę asertywności i jej znaczenie w życiu. Pokazuje różnicę między asertywnością a agresją, uczy zrozumienia siebie, przekonuje, że zmiany można wprowadzić zawsze, wskazuje szanse poprawy relacji towarzyskich, rodzinnych i zawodowych, a przede wszystkim osobistych. Jeśli masz kłopoty ze zbyt dużym poczuciem odpowiedzialności, nie radzisz sobie w sytuacjach konfliktowych, nie umiesz ustalić granicy między zgodą a uległością, sięgnij po ASERTYWNOŚĆ DOSKONAŁĄ a być może nauczysz się, jak być swoim najlepszym przyjacielem.