...jest pusty
„Uwaga na cholesterol!” albo „Cholesterol zagrożeniem dla organizmu!” –od dawna towarzyszą nam takie hasła. Jest wiele skutecznych lekarstw i innych preparatów, które obniżają poziom cholesterolu we krwi. Możemy też w inny sposób pozytywnie oddziaływać na wartości cholesterolu bez stosowania lekarstw. Co pomaga trwale obniżyć poziom cholesterolu? Zdrowa dieta i właściwy sposób życia pomogą nam zmniejszyć ryzyko chorób serca i naczyń krwionośnych. Co jeść, żeby skutecznie i w naturalny sposób doprowadzić cholesterol do normy? W tym poradniku możemy znaleźć odpowiedzi na te i inne pytania.
W książce znajdziesz:
- Informacje, co to jest dobry cholesterol HDL i jak walczyć ze złym cholesterolem LDL .
- Czynniki obniżające poziom cholesterolu, dzięki którym uregulujesz swój poziom cholesterolu i poprawisz jakość życia.
- Program, jak wspomagać mechanizmy metabolizmu cholesterolu, który umożliwia powrót do zdrowego życia.
- Opis produktów spożywczych i substancji czynnych skutecznych w obniżaniu poziomu cholesterolu.
- Wskazówki, w jaki sposób zwiększyć swoją aktywność fizyczną. Tabele produktów bogatych w składniki odżywcze.
- Przepisy na smaczne dania z niską zawartością tłuszczu– śniadania, obiady, desery i kolacje – ale też wyjątkowe przekąski i przegryzki oraz dania wegeteriańskie.
Wyposażeni w tę wiedzę będziemy mogli zacząć żyć zdrowo.
ISBN
978-83-7773-167-3
Autor
%ALOYS BERG,ANDREA STENSITZKY,DANIEL KONIG
Wydawca
Wydawnictwo RM
Okładka
Broszurowa
Ilość stron
128
Wymiary
20.5 x 16.5 cm
Rok wydania
2013
Dla tego produktu nie napisano jeszcze recenzji!
Napisz recenzjęWłaściciel sklepu internetowego nie gwarantuje, że publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy używali danego produktu lub go kupili.
Zobacz także: