Jak zadbać o prawidłową dietę? Jak sobie poradzić z problemami w trawieniu oraz ze zbyt wolną przemianą materii? Co jest najlepsze na zgagę, biegunkę i zaparcie? Dr Jadwiga Górnicka podaje sprawdzone porady na choroby żołądka i jelit oraz schorzenia przemiany materii (cukrzyca, choroby tarczycy). W książce między innymi: - cenne porady profilaktyczne - przepisy na skuteczne masaże, działające lepiej niż środki przeciwbólowe - mieszanki ziołowe na lepsze trawienie i na zaparcia oraz pobudzające pracę jelit