Dla współczesnych społeczeństw młodość, zdrowie, piękna sylwetka ciała to wartości fundamentalne. Coraz liczniejsze pokolenia osób starszych postrzegane są jako zagrożenie, a proces starzenia się jako dramat osobisty i niewygodny problem społeczny. Tymczasem radość z przeżywania podeszłego wieku powinna być taka sama, jak szczęście we wcześniejszych okresach życia, chociaż zgodnie z prawami natury, wraz z upływającym czasem, w ciele człowieka zachodzą procesy inwolucyjne, powodujące postępującą niewydolność całego ustroju [...]. (Z Przedmowy) Pierwsza i jedyna na polskim rynku wydawniczym publikacja, w której autorzy przekazują aktualną wiedzę na temat procesów inwolucyjnych i przedstawiają starość jako naturalny tok życia, który częściowo można zmienić tak, aby okres ten stał się pogodny, radosny i pełen nowych doświadczeń. W początkowych rozdziałach opisane są wybrane ogólnoustrojowe zjawiska związane ze starzeniem się organizmu, a w następnych – zmiany związane z wiekiem w poszczególnych narządach i układach. Omówiono m.in. narząd wzroku, narządy laryngologiczne, tkanki miękkie, kości, mięśnie szkieletowe, układ sercowo-naczyniowy, płuca, nerki, układ moczowo-płciowy, seksualność osób starszych, wybrane aspekty żywienia ludzi w podeszłym wieku. Jest także rozdział poświęcony aktywności ruchowej i znaczeniu ćwiczeń fizycznych w grupie osób w wieku starszym, który zawiera opis ćwiczeń wraz z ilustracjami. Książka napisana przez wybitnych specjalistów: lekarzy, biologów, fizjologów i fizjoterapeutów nie tylko dla osób mających szansę dożyć w dobrym zdrowiu sędziwego wieku, ale także dla obecnych i przyszłych studentów medycyny, biologii, fizjoterapii, wychowania fizycznego. Skorzystają z niej również praktykujący lekarze i fizjoterapeuci oraz wszyscy, którzy w swojej pracy zawodowej bądź w relacjach rodzinnych zamierzają pomagać ludziom starszym w ich drodze do osiągnięcia jak najwyższej jakości życia w schyłkowym okresie. Może być też przydatna dla pracowników opieki społecznej i władz administracji państwowej odpowiedzialnych za formułowanie polityki społecznej. Jest to więc publikacja dla wszystkich – dla różnych grup społecznych i wiekowych. O redaktorach naukowych i autorach: Redaktorzy naukowi to pracownicy naukowi AWF w Krakowie. 45 autorów to wybitni specjaliści w danych dziedzinach z różnych ośrodków naukowych całej Polski (większość z AWF w Krakowie, UJ, uniwersytety medyczne). Dr hab. Anna Marchewka – profesor nadzwyczajny, Dziekan Wydziału Rehabilitacji Ruchowej AWF w Krakowie, Kierownik Katedry Rehabilitacji Klinicznej AWF w Krakowie. Prof. dr hab. Zbigniew Dąbrowski – Kierownik Pracowni Patologii Narządu Ruchu AWF w Krakowie. Prof. dr hab. Jerzy Żołądź – Kierownik Katedry Fizjologii i Biochemii AWF w Krakowie