Przewodnik kulinarny: przepisy na dania na każdą okazję, poprawiające... samopoczucie, a zarazem zdrowe i smaczne. Chodzi o potrawy bogate w różne witaminy i minerały, stworzone z produktów, pomagających organizmowi w wydzielaniu "hormonów szczęścia", dopaminy czy serotoniny. Autorka opowiada o składnikach, produktach i zasadach "kuchni dobrego nastroju", które możemy stosować od rana do wieczora przez cały rok.