Kiedy nasza codzienność staje się szara i pełna pośpiechu, teksty Anselma Grüna zaczynają przemawiać do nas w szczególny sposób. Jego wskazówki są proste i może właśnie dlatego potrafią tak bardzo zainspirować. „Bądź dobry dla siebie samego i zważaj na potrzeby swojej duszy. Nie bierz na siebie zbyt wiele. Bądź spokojny i przeżywaj każdy dzień tak, jakby był on darem przeznaczonym tylko dla ciebie. Wsłuchuj się w cichy głos swojej tęsknoty, a twoje życie będzie udane” – radzi Anselm Grün. Na drogę szczęścia wchodzi się małymi krokami. Ku radości życia wiedzie ona przez codzienność. Anselm Grün, doktor teologii, ur. w 1945 r., kieruje opactwem Benedyktynów w Münsterschwarzach. Oprócz tego jest kierownikiem duchowym i prowadzi liczne kursy medytacji, tłumaczenia snów w kontekście psychologii głębi, postu i kontemplacji. Autor wielu publikacji o tematyce duchowej. Jego książki zostały przetłumaczone na ponad trzydzieści języków i wydane w milionach egzemplarzy.