...jest pusty
„Nordic Walking” to kolejny bogato ilustrowany poradnik z serii FAN
Wydawnictwa Pascal.
Poświęcony jest dyscyplinie, która zdobywa przebojem świat. Nic w tym
dziwnego – trudno wyobrazić sobie przyjemniejszą i łatwiej dostępną
formę aktywności – wystarczą dwa kije, wygodne buty i apetyt na zdrowie.
Maszerować może każdy, bez względu na wiek, kondycję, wytrzymałość, o
każdej porze roku, rano, wieczorem, przed pracą i po, w parku, lesie, na
plaży, w górach...
Książka zawiera porady dla początkujących piechurów, dotyczące m.in.
wyboru sprzętu, a jej zasadniczą część tworzą starannie opracowane,
przeznaczone do wykonywania podczas wypraw z kijkami ćwiczenia
rozgrzewające, doskonalące technikę marszu, kształtujące siłę i gibkość.
Dzięki poradom zawartym w książce można rozpocząć marsz po zdrowie,
świetne samopoczucie, dobry nastrój i mnóstwo energii, zdrowsze,
sprawniejsze, wytrenowane ciało, wypróbowane towarzystwo...
Wymiary
16,5 x 23,5 cm
ISBN
978-83-7513-546-6
ISBN
978-83-7513-546-6
Autor
OPRACOWANIE ZBIOROWE
Autor
OPRACOWANIE ZBIOROWE
Wydawca
Pascal
Wydawca
Pascal
Okładka
twarda
Okładka
twarda
Ilość stron
184
Ilość stron
184
Rok wydania
2010
Wymiary
16,5 x 23,5 cm
Rok wydania
2010
Dla tego produktu nie napisano jeszcze recenzji!
Napisz recenzjęWłaściciel sklepu internetowego nie gwarantuje, że publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy używali danego produktu lub go kupili.
Zobacz także: