"Poradnik Antystresowy" jest utworem osoby całkowicie nie związanej zawodowo z tematyką książki. Dlatego język jest zrozumiały, a porady jak najbardziej do zaakceptowania i stosowania. W skomercjalizowanym obecnie życiu nas wszystkich stres jest wszechobecny i obezwładniający na każdym kroku. Dlatego "Poradnik Antystresowy" jest godny polecenia dla każdego, kto kiedykolwiek czuł się źle fizycznie z niezrozumiałych względów czy reagował w sposób do tej pory mu nieznany. Może to było efektem długotrwałego stresu, którego nic nie zwalczyło? Sprawdź sam.