Przewodnik po tradycyjnej medycynie chińskiej (TMC), pomagającej wyleczyć różne dolegliwości, od przeziębienia, migreny i astmy po nadciśnienie tętnicze i zaburzenia trawienia. Książka przedstawia zasady działania jin i jang, energię qi, czynniki chorobotwórcze, przemiany żywiołów i obiegi czynnościowe w organizmie. Uczy, jak zastosować pięć filarów TMC: akupunkturę i akupresurę, tuina - chińską terapię manualną, qi gong – pracę z ruchem i świadomością, zrównoważoną dietę i leczniczą moc roślin.