Dr Jadwiga Górnicka, znana polska lekarka-naturalistka i autorka bestsellerów Apteka natury i Na zdrowie. Porady dr Górnickiej, opisuje w prosty i przystępny sposób, jak stosować masaże lecznicze: akupresurę stóp i shiatsu. Część pierwsza książki dotyczy akupresury stóp. Masaże podeszwy stóp, ich boków i górnej powierzchni pomagają w leczeniu 56 narządów ciała. W drugiej części książki omówiony został masaż shiatsu – japońska odmiana akupresury. Część trzecia książki przedstawia inne, specjalne formy masaży, takie jak masaże punktowe nerwów i masaże wibracyjne.