Zostaw troski! Nie staraj się wszystkiego udźwignąć. Nie zamartwiaj się na zapas, tylko uśmiech warto magazynować... Zostaw troski! Pewnie nie wszystkie odejdą, ale niektóre się Tobą znudzą. Skup się na pięknie i radości życia, tylko one warte są Twojej uwagi... Zamiast mówić: „Mam problem!”, powiedz mi, co pięknego Cię dzisiaj spotkało... Anselm Grün ur. w 1945 r., doktor teologii, benedyktyn, zarządza opactwem w Münsterschwarzach. Jako znany doradca duchowy prowadzi kursy medytacji uwzględniające psychoterapie, kontemplacje i post. Autor licznych publikacji.